广东发布最新保健食品消费提醒，提醒消费者关注六大要点：了解产品信息、辨别真伪、合理选择、注意剂量、不替代药物、警惕虚假宣传。提高警惕，守护健康！
本文目录导读：
随着生活水平的提高，人们对健康的需求也越来越高，保健食品因其独特的功效和便捷的食用方式，成为了许多消费者的首选，在保健食品市场繁荣的背后，也存在一些安全隐患，广东省食品药品监督管理局发布了保健食品消费提醒，旨在帮助消费者快速捕捉六大要点，确保健康安全，以下是详细内容：
了解保健食品的定义和功能
保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，消费者在购买保健食品时，首先要了解其定义和功能，避免将保健食品与药品混淆。
关注保健食品的生产厂家和批准文号
购买保健食品时，要仔细查看生产厂家和批准文号，正规厂家生产的保健食品都会有国家食品药品监督管理局颁发的批准文号，消费者可以通过国家食品药品监督管理局网站查询真伪。
注意保健食品的适宜人群和禁忌人群
每种保健食品都有其适宜人群和禁忌人群，消费者在购买前，要根据自己的健康状况和需求，选择适合自己的保健食品，孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特殊人群在使用保健食品时，应谨慎选择。
关注保健食品的成分和含量
保健食品的成分和含量直接关系到其功效，消费者在购买时，要关注产品标签上的成分和含量，避免购买成分不明、含量过低的保健食品。
警惕保健食品的虚假宣传和夸大功效
一些不法商家为了吸引消费者，会在保健食品宣传中夸大其功效，甚至宣传具有治疗作用，消费者在购买时，要警惕这些虚假宣传，避免上当受骗。
合理搭配，科学食用
保健食品并非万能，消费者在食用时要注意合理搭配，科学食用，要遵循以下原则：
1、适量食用：保健食品并非越多越好，过量食用可能导致不良反应。
2、按时食用：保健食品要按照说明书上的要求，按时食用。
3、注意饮食：保健食品不能替代正常饮食，消费者在食用时仍需保持良好的饮食习惯。
4、适量运动：保健食品不能替代运动，消费者在食用时仍需保持适量的运动。
广东省食品药品监督管理局发布的保健食品消费提醒，旨在帮助消费者快速捕捉六大要点，确保健康安全，消费者在购买保健食品时，要严格遵守以上建议，提高自我保护意识，共同维护健康生活，也呼吁广大消费者积极举报违法行为，共同营造一个安全、健康的保健食品市场环境。
