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最新香菇热量排行榜显示,香菇热量较低,平均每100克仅含约22卡路里。金针菇热量最低,每100克约18卡路里;白玉菇、杏鲍菇紧随其后,每100克热量分别为24卡路里和26卡路里。香菇是低热量、高营养的健康食材,适合减...